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臺安醫院 » 戒菸時『戒斷症狀』怎麼辦?

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李玲年近50歲仍然單身,爸爸過世後就將媽媽接來同住,工作還算輕鬆,但每天晚上老是睡不好,經常睡著之後就突然醒來,想再入睡卻睡不著,「一覺到天亮」對她來說是遙不可及的夢想。朋友建議她去找醫師,找出失眠原因,但她害怕吃安眠藥會上癮

全民健康基金會 睡不睡有關係 睡眠障礙真煩惱

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戒菸者如何克服菸癮

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