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癮君子看過來談如何輕鬆戒菸

每次當我建議吸菸者戒菸時,他們總會說:「醫師,你不知道啦!戒菸沒想像中的那麼簡單。」沒錯,吸菸者其實反映了菸不易被戒掉的元兇:尼古丁成癮的問題。雖然尼古丁成癮會造成對香菸的依賴,但是這個問題是很容易解決的。

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美康藥粧藥局 健康資訊

1.首先,您必須下定決心立定心誌要戒菸,第一步驟是:定出戒菸日。 2.接著,爭取支持。吉訴家人、親朋好友及同事您正在戒菸,請他們幫助戒菸。 3.再來,學習放鬆。改變長久以來的習慣,您可能會覺得壓力很大,或者您也可能因工作壓力而忍不住

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籲請儘速公告管理 不讓癮君子受到誤導及全民受到傷害近來針對電子菸廠商宣稱世界衛生組織(WHO)贊同以所謂的電子菸作為戒菸之工具,董氏基金會執行長姚思遠指出,WHO日前已公開譴責廠商的宣傳「假造、未經驗證且不正確」,同時WHO也警告

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想戒菸就真戒菸!衛署:「電子菸」無療 …

電影出現之後,台灣也有業者推出這個產品,還聲稱有戒菸的功效,衛生署表示,目前沒有證據可證明電子菸能幫助戒菸,且該產品含有相當濃度的尼古丁,可能會對自己或身邊的人造成身體危害,且電子菸並未經過嚴格的科學測試,也未經檢驗登記取得

想戒菸就真戒菸!衛署:「電子菸」無療效更傷身! …

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