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研究指出,每天寫卡路裏日記,一天可少囤積500卡,20星期平均減重5.5kg,記錄愈詳實,愈能減掉多餘體重。由健康減重權威

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宿便積貯過久即產生毒素,危害身體甚大。強力推薦排毒減肥食譜→宿便排毒做法:紅肉地瓜洗淨,放入電鍋蒸熟取出切塊,蘋果去皮

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健康檸檬醋減肥食譜食用檸檬醋有減肥養顏美容功效。檸檬含維生素C,檸檬袪黑斑、雀斑,檸檬有美白效果。檬檸皮富含鈣質。檸檬醋的喝法:檸檬醋必須加水稀釋,加入水量約

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週六, 20 四月 2013 00:00 減肥食譜健康檸檬醋減肥:飯後一小杯檸檬醋元氣大增,健康減肥! 作者 bluejade

早上空腹喝一杯果汁:排便、淨毒,一週 …

2013/7/31 · 本書作者藤井香江從17歲就開始不停發胖,直到體重突破70大關,才驚覺真的得開始減肥了。她嘗試過節食、計算卡路裏等各種艱辛方法,卻隻換來痛苦的失敗經驗,她發現,不吃澱粉、香焦減肥等方法隻要停止實行一定會復胖,於是她開始研發

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《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》 早上空腹喝一杯果汁:排便、淨毒,一週瘦2公斤

慢減肥Slow diet:每週減0.5公斤,不復 …

2007/9/1 · 如果你不想遭遇復胖的打擊,更不想犧牲健康,快來看最新方法。 呼籲現代人放慢速度的緩慢運動席捲全球,包括減肥。聽起來真沒道理,隻要減肥過的人都知道,減肥這麼難、這麼令人挫折,誰不想早點脫離苦海? 偏偏減肥

慢減肥Slow diet:每週減0.5公斤,不復胖! 康健雜 …

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2種抗氧化生活 排毒、抗老又減重 康健 …

2013/7/1 · prev next 飲食覺醒!新營養運動這樣實踐 楊定一博士《落在地球》 讓一個人徹底醒覺過來! 變胖好快、要瘦不難!最新「脂肪炸彈減肥法」 喝水也胖,再努力都瘦不下來,都是肥胖基因惹禍? 楊定一最新作品《不合理的快樂 存在的喜悅》